Mất Ngủ Có Chữa Được Không? Chữa Bằng Cách Nào?
Mất ngủ có chữa được không là thắc mắc của nhiều người bị bệnh mãn tính lâu năm. Nguyên nhân là vì họ đã từng thử qua nhiều cách mà không khỏi. Câu hỏi này sẽ được giải đáp và phân tích bởi lương y Đỗ Minh Tuấn – Cố vấn y khoa bệnh mất ngủ trên VTV2 với 20 năm kinh nghiệm trong nghề.
Bệnh mất ngủ có chữa được không?
Lương y Đỗ Minh Tuấn trả lời: Bệnh mất ngủ có thể chữa được với điều kiện bệnh được phát hiện sớm và điều trị đúng cách.
Muốn phát hiện mất ngủ kịp thời và chữa đúng cách, bạn cần phải biết:
- Thứ nhất, hiểu đúng về mất ngủ. Mất ngủ là tình trạng người bệnh thường xuyên bị khó ngủ, ngủ chập chờn, ngủ không sâu giấc, dễ tỉnh dậy và sáng dậy thấy cơ thể mệt mỏi, uể oải.
- Thứ hai, xác định đúng nguyên nhân để tìm cách chữa phù hợp. Có một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến mất ngủ là:
- Tuổi tác: Tỷ lệ người cao tuổi bị mất ngủ cao hơn người trẻ do chức năng thần kinh bị suy giảm.
- Do tinh thần: Thường xuyên bị áp lực căng thẳng, stress và suy nghĩ nhiều dẫn đến không ngủ được.
- Do sinh hoạt: Rối loạn giờ thức và ngủ trong ngày, sử dụng chất gây nghiện và chất kích thích, ăn quá no trước khi đi ngủ,…
- Yếu tố bệnh lý: Người bị đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp, cao huyết áp,… thường khiến người bệnh mất ngủ vì những triệu chứng khó chịu.
Tại sao chữa mất ngủ nhưng không hiệu quả?
Với kinh nghiệm tiếp cận và điều trị nhiều ca bệnh mất ngủ, đa số người mới bị bệnh mất ngủ thường có xu hướng điều trị bằng cách:
- Tìm hiểu đơn thuốc qua mạng và đi mua theo.
- Ra hiệu thuốc nhờ dược sĩ kê đơn.
- Lạm dụng thuốc mất ngủ.
Đây là những sai lầm lớn khi sử dụng thuốc mà không hiểu rõ bản chất của thuốc đó như thế nào. Có thể các loại thuốc bạn dùng vẫn cho kết quả ở thời điểm đầu nhưng lâu dần sẽ nhờn và không cho tác dụng. Thậm chí, phải đối mặt với các tác dụng phụ: Mất ngủ nhiều hơn, người hay quên, bị suy nhược thần kinh,…
Muốn điều trị được bệnh, bạn cần biết nguyên nhân dẫn đến mất ngủ là gì và chọn đúng thuốc để điều trị. Và muốn xác định đúng, bạn nên đi gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn.
LƯƠNG Y TUẤN THĂM KHÁM, TƯ VẤN MIỄN PHÍ VỀ BỆNH MẤT NGỦ
ĐỂ LẠI THÔNG TIN ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN
Chữa mất ngủ như thế nào cho hiệu quả?
Để điều trị mất ngủ, người bệnh có thể tham khảo một số cách như sau:
Điều trị không dùng thuốc
Có một số nguyên nhân gây mất ngủ mà bạn có thể khắc phục được mà không cần dùng đến thuốc, bao gồm:
- Thư giãn não bộ bằng cách giải tỏa căng thẳng, stress hoặc thực hiện các bài tập thở, kỹ thuật thiền. Để tâm lý thoải mái chính là cách để làm dịu cơ thể và dễ đi vào giấc ngủ hơn.
- “Vệ sinh” giấc ngủ: Ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ngày, không xem tivi hoặc điện thoại khi nằm ngủ, có không gian ngủ thoải mái.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt: Không nên để bụng đói hoặc ăn quá no trước khi đi ngủ, tránh dùng cafein vào ban đêm, cân bằng công việc và giờ nghỉ ngơi.
Điều trị có dùng thuốc
Thông thường, khi dùng thuốc điều trị mất ngủ, người bệnh có hai lựa chọn chính là thuốc Tây và Đông y. Dưới đây là một số loại thuốc phổ biến và ưu, nhược điểm của từng loại:
Thuốc tây
Các trường hợp mất ngủ mãn tính thường được kê thuốc an thần hoặc thuốc ngủ để hỗ trợ người bệnh đi vào giấc ngủ.
- Ưu điểm: Thuốc cho tác dụng nhanh, có thể ngủ được ngay lập tức.
- Nhược điểm: Thường phải lạm dụng thuốc vì thuốc hết tác dụng nhanh, khi ngừng thuốc thì có thể bị mất ngủ trở lại.
Thuốc tây điều trị mất ngủ chỉ nên dùng khoảng 3 ngày và bắt buộc phải được chỉ định bởi bác sĩ chuyên khoa. Tự ý dùng thuốc có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, thậm chí khiến bệnh nặng hơn.
Thuốc Đông y
Y học cổ truyền gọi bệnh mất ngủ là chứng thất miên, bất đắc miên hay bất mị. Nguyên nhân gây bệnh là do tâm tỳ hư, can khí uất kết, chức năng tạng phủ bị suy yếu và thần kinh bị nhiễu loạn. Để giải quyết bệnh mất ngủ, Đông y tập trung vào dưỡng tâm, an thần, giải uất và bồi bổ tạng phủ.
- Ưu điểm: Giải quyết được gốc rễ bệnh mất ngủ, hạn chế tối đa nguy cơ tái phát trở lại.
- Nhược điểm: Tác dụng chậm, cần kiên trì sử dụng. Một số loại thuốc phải đun sắc mất thời gian.
Hiện nay có nhiều phương thuốc đông y chữa mất ngủ. Tuy nhiên, nếu để đánh giá về hiệu quả mang lại tốt và được nghiên cứu bài bản là bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh. Đây là bài thuốc đã được ứng dụng chữa bệnh 155 năm của nhà thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường.
Đỗ Minh Đường là nhà thuốc nam gia truyền 5 đời, đã hoạt động 155 năm và được Sở Y tế cấp giấy phép hoạt động. Nhà thuốc đạt được nhiều thành tựu:
|
MẤT NGỦ ĐỖ MINH: Bí quyết tìm lại giấc ngủ ngon từ thảo dược Dưỡng tâm – An thần
Sau hơn 155 năm ứng dụng, bài thuốc Mất ngủ Đỗ Minh không chỉ giúp được nhiều người thoát khỏi bệnh mất ngủ mà còn được ghi nhận bằng cách được Chương trình Sống khỏe mỗi ngày – VTV2 đưa tin giới thiệu:
Thông tin chi tiết về bài thuốc Mất ngủ Đỗ Minh:
Thành phần
Kết hợp từ hơn 30 vị thuốc nam khác nhau, được chia thành 3 nhóm chính:
- Nhóm Bồi bổ tâm tỳ: Gồm tâm sen, long nhãn, viễn chí, hà thủ ô,… có tác dụng định tâm an thần, giải tỏa căng thẳng.
- Nhóm Thư can giải uất: Gồm thược dược, đan sâm, nấm lim xanh, xuyên khung,… giúp giải độc, thanh nhiệt cơ thể.
- Nhóm An thần trấn kinh: Có hoàng kỳ, viễn chí,… giúp điều hòa tinh thần, giảm áp lực và mang lại giấc ngủ ngon, sâu.
Ba nhóm thảo dược này được sử dụng bào chế nên 3 bài thuốc tương ứng là: An thần Đỗ Minh, Bổ gan giải độc và Bổ thận giải độc.
XEM NGAY: Cơ chế điều trị bệnh mất ngủ của bài thuốc Đỗ Minh Đường
Công dụng
Bài thuốc tác động theo đúng cơ chế điều trị của Đông y là đi từ gốc đến ngọn. Cụ thể:
- Giải quyết nguyên nhân: Bồi bổ khí huyết, dưỡng tâm an thần và cân bằng, bồi bổ gan – thận. Đồng thời tăng sức đề kháng, ngăn bệnh tái phát.
- Loại bỏ triệu chứng: Giúp buồn ngủ tự nhiên, không còn đau đầu, giật mình mỗi đêm. Sáng dậy người khỏe khoắn, thoải mái và tràn đầy năng lượng.
Lưu ý: Để mang lại công dụng tối đa, mỗi người bệnh sẽ được thăm khám và lên đơn thuốc phù hợp. Đến với Đỗ Minh Đường, không có đơn thuốc nào giống đơn nào.
Để được kê đơn thuốc Mất ngủ Đỗ Minh, người bệnh vui lòng liên hệ hoặc đến trực tiếp nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Thuốc này kê đơn ĐỘC QUYỀN tại nhà thuốc, không phân phối ở bất kỳ hiệu thuốc nào khác.
THÔNG TIN NHÀ THUỐC ĐỖ MINH ĐƯỜNG
- Địa chỉ Hà Nội: Số 37A Ngõ 97 Văn Cao, Phường Liễu Giai, Quận Ba Đình
- Địa chỉ Hồ Chí Minh: Số 179 Đường Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh
- Hotline: 0963 302 349 – 0938 449 768
- Website: matngudominh.com
- Fanpage: nhathuocdominhduong
Lời khuyên khi điều trị mất ngủ tại Đỗ Minh Đường
Khi bệnh nhân lựa chọn chữa bệnh mất ngủ bằng bài thuốc của Đỗ Minh Đường, để đạt được hiệu quả cao, nên lưu ý một số vấn đề như sau:
Thứ nhất, về cách dùng thuốc:
- Dùng thuốc đúng và đủ liều theo hướng dẫn mỗi ngày.
- Cần kiên trì dùng thuốc theo liệu trình. Dù là thuốc nam hay thuốc tây, việc không tuân thủ theo liều lượng thuốc đều không thể mang lại hiệu quả như mong muốn. Thậm chí có thể khiến cơ thể bị nhờn thuốc hay gặp tác dụng phụ.
- Không tự ý kết hợp uống thêm thuốc khác. Nếu muốn hãy liên hệ lương y nhà thuốc để được đưa ra lời khuyên trước.
LƯU Ý QUAN TRỌNG: Thuốc nam với thành phần thảo dược tự nhiên sẽ cần có thời gian để thẩm thấu và xử lý căn nguyên gây bệnh. Do đó, người bệnh cần chuẩn bị tinh thần kiên trì dùng và KHÔNG THỂ ĐÒI HỎI NGỦ ĐƯỢC NGAY SAU NGÀY ĐẦU DÙNG THUỐC.
Thứ hai, uống thuốc kết hợp lối sống khoa học:
- Chế độ ăn uống cần lành mạnh, hạn chế các chất kích thích có hại cho cơ thể làm ảnh hưởng sức khỏe.
- Thư giãn tinh thần bằng cách cân bằng công việc và thời gian nghỉ ngơi, hạn chế để bị stress, căng thẳng.
- Tập luyện thể dục thể thao nâng cao sức khỏe hoặc tập một số bài tập thở, tập thiền.
Thứ ba, chú ý về thói quen ngủ:
- Nên đi ngủ vào một giờ cố định để tạo giờ sinh học cho cơ thể.
- Không nên xem tivi hay điện thoại trước khi ngủ.
- Nên chuẩn bị không gian thoải mái, chăn ga gối đệm sạch sẽ, êm ái để có giấc ngủ ngon.
Nhà thuốc Đỗ Minh Đường hỗ trợ tư vấn, giải đáp và hướng dẫn cho bạn trong suốt quá trình điều trị. Nếu có bất kỳ vấn đề thắc mắc nào, bạn hãy liên hệ để được hỗ trợ miễn phí.
Kết luận, mất ngủ có thể chữa khỏi được nếu như bạn chọn đúng thuốc và dùng đúng cách. Hãy đi thăm khám trước để được tư vấn cụ thể hơn, đừng chủ quan tự điều trị tại nhà. Điều này có thể khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Mất ngủ để càng lâu càng khó chữa
Liên hệ để được tư vấn ngay
XEM NGAY: Chi phí điều trị mất ngủ tại Đỗ Minh Đường là bao nhiêu?
Đỗ Minh Đường cơ sở Hồ Chí Minh được cấp giấy phép Số: 06089/HCM-GPHĐ Đỗ Minh Đường khám bệnh, chữa bệnh bằng y học cổ truyền, bào chế thuốc nam Lương y Đỗ Minh Tuấn - Chuyên gia tại Đỗ Minh Đường cơ sở Hà Nội Lương y Nguyễn Tùng Lâm - Chuyên gia tại Đỗ Minh Đường cơ sở Hồ Chí Minh
